Tai chi i arbeidslivet
Arbeidslivet i dag går fort, og noen ganger for fort. Press, krav og konstante impulser gjør det krevende å bevare oversikt, kontakt med seg selv og evnen til å prioritere. Lederutvikling inspirert av kampsporten tai chi kan brukes som et verktøy for dypere mestring på jobb, men også din naturlige ledelse.
Vi leter etter raske løsninger, men ofte trenger vi det motsatte: en praksis som gir oss langsom innsikt og dypere mestring. Den kinesiske kampsporten tai chi kan brukes som et hjelpemiddel til det. Ved hjelp av en slik praksis vil du lære å håndtere stress på jobb og forebygge utbrenthet gjennom å lytte til kroppen, stole på intuisjonen og lede fra innsiden.
Dette innebærer en annen orientering:
-
Styrke handler ikke om størrelse eller makt, men om evne til å kanalisere energi
-
Trygghet kommer ikke fra kontroll, men gjennom nærvær
-
Kraft trenger ikke å rope for å bli hørt, den er der allerede
-
Det handler ikke om å slå, men om å stå
-
Det handler ikke om å vinne, men å vite hvor du står og hva du vil
Dette er kanskje den mest oversette, men samtidig mest nødvendige kompetansen i dagens arbeidsliv: lytte, kjenne, handle og være.
OM
Mitt navn er Christina Søgård og jeg er sosiolog (cand.polit.) med faglig fordypning i miljøsosiologi, organisasjons- og arbeidslivspsykologi, kommunikasjon og visuell formidling. Det gir meg et solid rammeverk for å forstå – og skape bevegelse i – komplekse utfordringer i et arbeidsliv i endring.
Gjennom 20 år har jeg jobbet i skjæringspunktet mellom ledelse, kommunikasjon og utviklingsprosesser, både i privat og offentlig sektor. Jeg har publisert vitenskapelig, og videreutdannet meg innen kreativ ledelse (Kaospilotene), Co-Active Coaching (CTI) og erfaringsbasert ledertrening gjennom Barnum Performance Leadership.
I tillegg henter jeg innsikt fra kampsporten tai chi i arbeidslivet. Dette er en praksis som lærer oss å stå støtt i motstand, handle med flyt og hente kraft uten kamp. Dette preger samtalene jeg leder, og støtten jeg gir til ledere og team.
I dag kombinerer jeg fagkunnskap, livserfaring og tilstedeværelse i rollen som arbeidslivscoach, rådgiver og sparringspartner. Jeg hjelper deg å se klarere, stå tryggere og lede naturlig.
