top of page

tai chi i arbeidslivet

​Arbeidslivet i dag går fort, og noen ganger for fort. Press, krav og konstante impulser gjør det krevende å bevare oversikt, kontakt med seg selv og evnen til å prioritere. Lederutvikling inspirert av tai chi kan brukes som et verktøy for dypere mestring på jobb. 

 

Vi leter etter raske løsninger, men ofte trenger vi det motsatte: en praksis som gir oss langsom innsikt og dypere mestring. Den kinesiske kampsporten tai chi kan brukes som et hjelpemiddel til det. Ved hjelp av en slik praksis vil du lære å håndtere stress på jobb og forebygge utbrenthet gjennom å lytte til kroppen, stole på intuisjonen og lede fra innsiden.

Dette innebærer en annen orientering: 

  • Styrke handler ikke om størrelse eller makt, men om evne til å kanalisere energi

  • Trygghet kommer ikke fra kontroll, men gjennom nærvær

  • Kraft trenger ikke å rope for å bli hørt, den er der allerede

  • Det handler ikke om å slå, men om å stå

  • Det handler ikke om å vinne, men å vite hvor du står og hva du vil 

Dette er kanskje den mest oversette, men samtidig mest nødvendige kompetansen i dagens arbeidsliv: lytte, kjenne, handle og være.

Illustrasjon av en knyttet hånd mot en åpen hånd. Tegnet i sort, grått og hvitt.
bottom of page